Общие проблемы ковриков для йоги

Вопрос 1

Новички сталкиваются с ковриками для йоги разной толщины, какой из них должен быть наиболее подходящим? Выбирайте по материалу.

Подушечки из ТПЭ - самые экологически чистые

TPE - это самый высококачественный продукт для ковриков для йоги. Не содержит хлоридов, металлических элементов, антистатичен. Каждый коврик весит около 1200 граммов, что примерно на 300 граммов легче, чем мат из вспененного ПВХ. Это больше подходит для проведения. Общая толщина 6-8 мм

Особенности: мягкий, податливый, прочный захват - надежнее на любом грунте. По сравнению с ковриком для йоги из ПВХ, вес примерно на 300 грамм легче, и его удобнее носить с собой.

Напоминание: цена ковриков для йоги из материала TPE относительно высока.

Преимущества прокладок из ТПЭ: легкий вес, удобство переноски, простота очистки, отличное сопротивление скольжению во влажных и сухих условиях, а также отсутствие запаха, если материал прокладки из ТПЭ имеет высокую чистоту. Большинство подушек из вспененного ПВХ все еще имеют некоторый аромат из-за процесса и стоимости, и нет никакого способа удалить его. Даже если у некоторых продуктов нет вкуса, это не означает, что их ингредиенты изменились или что некоторые вредные вещества не существуют, если только они не прошли различные проверки в соответствии со стандартами экспортных продуктов.

ПВХ дешевый и качественный

Пена ПВХ (вес коврика для йоги с содержанием ПВХ 96% составляет около 1500 граммов) ПВХ - это название химического сырья, и это сырье. Однако ПВХ не обладает функцией мягкости и противоскользящей амортизации без вспенивания. Только после вспенивания можно производить готовые изделия, такие как коврики для йоги и противоскользящие коврики.

Особенности: ПВХ-материалы доступны по цене, их можно купить везде, качество гарантировано и экономически выгодно.

Напоминание: не покупайте некачественные коврики для йоги из второстепенных материалов.

Тканевые подушки сложно купить

Иногда на занятиях йогой мы видим, что некоторые люди используют коврик для йоги ярких цветов, который выглядит как арабский ковер-самолет. Говорят, что это тканевый коврик для индийской йоги. Этот вид матерчатого коврика импортируется из Индии, его вяжут и красят вручную. Его можно использовать на обычном пластиковом коврике для йоги. Причина этого в том, что пластиковый коврик для йоги не подходит для контакта с кожей, а тканевый коврик также более мягкий, и его также можно носить с собой, чтобы изолировать при использовании общедоступных ковриков для йоги. Но я не знаю, идеален ли противоскользящий эффект тканевой прокладки?

Выберите в соответствии с" толщиной требуется"

Что касается толщины ковриков для йоги, то обычные коврики для йоги на рынке имеют несколько толщин: 3,5 мм, 5 мм, 6 мм и 8 мм. Самым простым предложением является то, что новички могут использовать более толстые коврики для йоги, например, толщиной 6 мм, чтобы предотвратить спортивные травмы. Имея определенную основу и опыт, вы можете перейти на коврик для йоги толщиной от 3,5 мм до 5 мм. Конечно, если вы очень боитесь боли, вы всегда можете выбрать для занятий относительно толстый коврик для йоги.

Выбирайте по&типу йоги" ты учишься

Если вы занимаетесь йогой, основанной на мягких тренировках, вы часто будете сидеть на коврике. В это время более толстый и мягкий коврик для йоги сделает вас более комфортным. Но если вы занимаетесь силовой йогой, йогой потока или аштанга-йогой, которая является более динамичным типом йоги, вам понадобится более тонкий и жесткий коврик. Слишком мягкий коврик для йоги сделать непросто. Некоторые люди, которые более требовательны, будут чувствовать, что слишком толстые коврики для йоги препятствуют их контакту с землей и т. Д. На самом деле толщина ковриков для йоги в основном зависит от личных предпочтений.

Если ваши движения не такие статичные и вы не так сильно потеете, как бегаете, они где-то посередине. Какой коврик следует использовать? Я отвечу на": Я бы выбрал более тонкий." Толстые подушки (более 5 мм) теряют ощущение контакта с землей и будут ощущаться искаженными" когда делаете много движений. В зарубежных странах большинство практиков йоги любят использовать тонкие коврики. Это причина. Если вы чувствуете, что ваши колени неудобны, когда тонкая подушка делает какие-то движения на коленях, вы можете положить полотенце под колени.

вопрос 2

Йога зародилась в Индии. Вначале использовали ли древние индейцы коврики для йоги?

Никакие древние индейцы не могут ответить на этот вопрос, и я не знаю, проводили ли какие-либо современные люди убедительные текстовые исследования.

Говорят, что первые индийцы, практиковавшие йогу, не использовали коврики для йоги. Они сидели на земле в самом простом месте для общения телом и разумом, а также между людьми и вселенной. Однако практика йоги современными людьми полностью отличается от практики древних индийцев. Коврик для йоги также стал незаменимым аксессуаром. Поскольку коврики для йоги сделаны из специальных материалов, в отличие от обычных ковриков или ковров, они могут предотвратить скольжение и предотвратить травмы позвоночника, лодыжек, тазобедренных костей и коленных суставов. Есть также более загадочная поговорка: коврики для йоги могут играть изолирующую роль, предотвращая унос энергии, накопленной в теле, землей во время практики.